報告新聞

保険と資金管理の違いは?

記者 株式会社FLT 報道 保険はお金の管理と同じではなく、保険はリスクに対する保険であり、お金の管理に使われます。保険に加入する際に明確にしておかなければならないのは、保険は資金繰りの効果を発揮するのが非常に難しいということです。 保険と資金管理の違い 保険と資金管理は全くの別物で、保険はリスク回避のための商品、資金管理はより良い金利を得るための商品です。 保険とは、安全装置として機能することです。 保険にお金を払ってカバーを購入し、リスクがなければ保険会社にお金が行きますが、リスクがあれば保険会社が損をすることになります。これは、保険の主な機能は保障を購入することであり、保険を購入するためには保険契約を結ぶ必要があることからもわかります。 資金管理とは、お金をもらうことです。 そして、お金の運用とは、利息収入を得るためのお金の運用のことです。さて、資金管理の方法はいろいろありますが、どれもある程度の収入を得るためのもので、これは保険の機能とは全く違います。 したがって、金融商品を購入する際に注意しなければならないのは、保険の宣伝がいかに良いものであっても、本質的には保険商品であり、これははっきりと理解しなければなりません。そのため、全体としては、保険と資金管理は全く別の商品であり、購入する際には明確に区別しなければなりません。 保険商品と金融商品は全くの別物で、お金の管理をしたいなら金融商品を購入して、簡単に営利目的の保険には手を出さないようにしましょう。本当に営利目的の保険に投資したいのであれば、保険契約を結ぶ前に、最低約束利率や給付期間、保険金の支払い期間なども調べておきましょう。このような分析をした後は、何を期待していいのかが明確になっているかもしれません。 記者 株式会社FLT 報道

国内生保大手9社、第2四半期は新型コロナウイルスの影響で減収に

記者 株式会社FLT 報道 日本の大手生命保険会社9社が2020年第2四半期の決算を発表しました。新型コロナウイルスの拡大により、4月、5月は各社とも担当者が顧客を訪問することができず、新規契約が大幅に減少したため、各社とも売上連動型保険料等の収入が前年同期を下回りました。 保険料等収入では、日本生命保険相互会社とT&Dホールディングスグループを除く7社すべてが前年同期比10%以上の減収となりました。新契約の保険料(年率換算)では、日本生命、第一生命ともに65%減、住友生命は55%減、明治安田生命は36%減となりました。 主力事業の基礎利益をみると、日本生命、明治安田生命、住友、T&D、ウェルズ・ファーゴ生命の5社がいずれも減益となりました。一方、配当金を増配した第一生命グループや、朝日生命、ソニー生命、かんぽ生命の4社はいずれも増益となりました。 これらの 9 社に加え、マーケティング担当者を持たず、オンラインビジネスに特化したライフネット生命は、第 2 四半期に前年同期比で約 40%の新規契約を獲得し、四半期ベースでの新記録を樹立しました。 朝日生命のようなマーケティング社員を抱える保険会社も、8月から事業戦略を転換し、ネット会議システムを実験的に導入して商品の紹介や顧客との交渉をネット上で行っています。 記者 株式会社FLT 報道

適切な保険加入の5つの原則

記者 株式会社FLT 報道 まずは基本保障、次に貯蓄保障 生命保険には、事故、重症、医療、生命、教育、年金、財産相続の7つの保険があります。 最初にどれを買って、その後にどれを買うかが重要で、順番が逆になってしまうと、使ったお金が解決しなかった可能性があります。間違った保険には加入できないので、間違った保険に加入した後に、十数年後、十数年後には解決しなかったことが判明する可能性があります。リスクが発生していないので、間違って買ってしまったことを知らないので、まずは基本的な保護をしなければなりません。 基本保障は、最初に事故、重症、医療、生命保険の4つの保障があり、次いで貯蓄・資産運用、次いで教育、老後、財産相続の4つの保障があります。基本的な保護と貯蓄と富の管理はどちらも重要で、どちらが重要とは言わず、優先順位の高い順に並べるだけで、どちらも重要なのです。 まず大人を守り、次に子供や高齢者を守る 保険の本質は、パンを稼ぐ人であるパン屋さんを守ることにあるはずです。 子供や高齢者は収入源ではないので、彼の保障はそれほど重要ではないので、まず大人をカバーする必要があります。3人家族と4人家族で統一されたプランの方が良いと思います。どちらを先にカバーして、どちらを後にカバーするかというと、間違いなく大人を先にカバーすることになります。 まず契約書を見て、次に会社を見る 無視している人が多いですが、正しいのは、まず契約書を見てから会社を見るべきで、多くの人が保険に加入しているのに、会社だけを見て契約書すら見ていないということです。そのため、最終的にはクレームの問題点が多いことに気づくのです。 なぜなら、ただ営業マンがそう言ったのを聞いただけなのに、彼が読んでいない契約書は、例えば、契約書の中にこんな病気の発生率が高いのか? 出玉は条件付きなので、まず条件を見て、次に会社を見ることが大切です。 記者 株式会社FLT 報道

がん細胞を殺す飲食の小さな習慣

記者 三山熊裕 報道 ゆっくり食べて、ゆっくり噛むこと 一般的に食べ物が口に入った後は、噛むことで細かく分解することができ、細かく噛めば噛むほど胃腸への負担を軽減することができます。同時に口からは唾液がたくさん分泌され、食べ物がしっとりとして飲み込みやすくなります。 と噛むことによって、また反射的に胃液、膵液、胆汁分泌を引き起こす可能性があり、さらに消化に助長されています。 また、唾液にはリゾチームなどの活性酵素やビタミン類、多くの有機酸、ミネラル、ホルモン、免疫グロブリンAなどが十数種類含まれています。 消化、殺菌、解毒を助けるだけでなく、過剰な酸素によるフリーラジカルキラーの攻撃から細胞や遺伝子を守り、発がん物質の毒性を特定して不活性化するという重要な役割を果たしています。 しかし、食事の際にガブ飲みをすると、咀嚼回数が減るために唾液の分泌量が減り、唾液が口の中で食べ物と十分に混ざり合って接触することができず、正常な消化・殺菌・解毒・がん予防などの効果を発揮することができません。 そのため、食事の際にはゆっくりと噛んで飲み込むようにしましょう。 沸いたばかりのお湯を飲んではいけません。 世界保健機関(WHO)の国際がん研究機関(IARC)が発表した報告書では、「摂氏65度以上の熱い飲料を飲むと発がんリスクがある」と警告しています。 理由は、私たちの口と食道の表面が繊細で壊れやすい粘膜の層で覆われているということですが、適切な給餌温度は10〜40℃であり、高温のみ50〜60℃を許容することができ、65℃以上が焼かれます。 場合によっては、これらの粘膜は自分で修復することができます。しかし、熱いものを頻繁に食べていると、粘膜は「刺激-損傷-修復」を繰り返す過程で、どんどん異常な「異質な」細胞を作り出していきます。 時間の経過とともに、口内炎や食道潰瘍などのトラブルは避けられませんが、がんも一歩一歩身近なものになっていくかもしれません。 お酒を飲まないこと どんなお酒を飲んでも、お酒を飲めばアルコールを摂取することになります。しかし、アルコールそのものとその代謝物であるアセトアルデヒドは、いずれも世界保健機関(WHO)によって発がん性があるとされています。 アルコールやアセトアルデヒドを日常的に摂りすぎると、体内に蓄積され、様々な組織や臓器、特に肝細胞に有害な影響を与えてしまいます。 お酒を飲み過ぎなくても、お酒を飲まなくても、体内にアルコールが蓄積されたり、アルコールを長時間摂取することで肝臓に害を与えてしまいます。 また、長期的な飲酒は胃粘膜を傷つけ、慢性的な胃炎や胃潰瘍の原因となり、長い目で見ればガンを助長することにもなります。 記者 三山熊裕 報道

寝る前にお腹が空いたと思ったら食べた方がいいの?寝るときの3つの葛藤

記者 三山熊裕 報道 寝る前にお腹が空いたと思ったら食べた方がいいの? この質問に答える前に、自分自身に聞いてみましょう:太っているのか? 背が伸びているのかな? 日頃から十分な運動をしていますか? 痩せていて体が弱い人、定期的に運動をしている人、成長発達期にある人は、就寝前に全粒粉パン、スキムミルク、低糖質ヨーグルト、ゆで卵白、ゆで鶏の胸肉などの低カロリーの炭水化物やたんぱく質食品を補ったり、フルーツを食べたりするのがおすすめです。しかし、食べ過ぎには注意が必要で、そうしないと消化に影響を与え、結果的に眠れない夜になってしまうので、しばらく食べてから寝るのがベストです。 普段から運動不足で太り気味(肥満児含む)の方は、マイクロメディックのアドバイスでは、寝るときに体が低代謝状態になり、本当に太ってしまうので、口をつぐむようにしてください。お腹に悪いという心配はありませんし、たまには飢餓状態になっても体に大きな影響が出るほどではありません。 もちろん、常に空腹でベッドに行くことは間違いなく良いことではありませんが、胃の問題を引き起こすだけでなく、睡眠にも影響を与えます。したがって、より実現可能な方法は、我々はそのような2つの食事に夕食を分割するなど、彼らの「空腹ポイント」に応じて夕食の時間と量を調整することですが、それぞれの時間は少し少ない、2番目の食事は、就寝前に約2〜3時間食べることができます。 寝る前に牛乳を飲むと寝つきが良くなる? 確かに牛乳に含まれるトリプトファンには一定の鎮静作用がありますが、独立行政法人食品安全品質監督検査センターの検査では、牛乳に含まれるトリプトファンの含有量は323.9mg/kgなので、コップ250mlの牛乳に含まれるトリプトファンの含有量は100mg以下ということになります。 また、トリプトファンが働き、睡眠に影響を与えるためには、「血液脳関門」(脳と血液の間にあるバリアで、特定の有害物質が血流から脳組織に侵入するのを防ぐ)を越える必要があります。牛乳にはトリプトファン以外にも、血液脳関門と競合するアミノ酸があり、トリプトファンが血液脳関門を越える能力を低下させます。 このように、牛乳に含まれるトリプトファンだけでは、睡眠を促す効果はあまり期待できません。しかし、いつも寝る前にコップ一杯の牛乳を飲んでいたという人は、多かれ少なかれ心理的なプラシーボ効果があるかもしれないので、飲んで損はありません。 寝る前に水を飲むことは浮腫みの原因になる? 寝る前に100~200mlの水を適度に補給すると全く問題ありません。そうでない場合は、一晩寝た後、体が少し脱水状態になることがあります。 しかし、飲む水もデリケートで、飲む水の量に注意を払うことに加えて、水を飲む時間にも注意を払う必要があります。お酒を飲み始める数分前には寝ないことをお勧めしますが、お酒を飲むときは寝る1時間前や30分前でも構いません。 飲む時間は、一呼吸早く飲みすぎないように、ゆっくりと飲むのが一番ですし、夜のトイレの回数が多いと睡眠の質にも影響してきます。 記者 三山熊裕 報道

全粒穀物や野菜や果物を食べてPMSを緩和しましょう

記者 三山熊裕 報道 腹痛、乳房痛、浮腫み、不安、過敏性、抑うつ……多くの女性は月経前、これらの 「月経前症候群」という症状がありますが、どのようにそれを改善するのか?今回は、三山熊裕先生から、PMSを緩和できる方法を紹介しましょう。 月経期には微量栄養素(ビタミンB群、ビタミンE、ビタミンD、カルシウム、マグネシウムなどのミネラル)が含まれていることが研究で明らかになっていますが、月経期にも周期的な変動があり、適切な量を摂取することで「月経前症候群」を緩和することができます。ダイエット中の方には、生理前に以下のようなことをすることをおすすめします。まず、高脂肪ダイエットは避けましょう。 2つ目は、全粒粉やミックスビーンズをきちんと食べること。精製された白米パスタに比べて、全粒粉はマグネシウム、亜鉛、マンガン、ビタミンE、ビタミンB群などの微量栄養素が多く含まれており、月経前症状の緩和に効果的です。小豆や緑豆などのでんぷん質の豆類は、食物繊維やビタミンB群、ビタミンE、マグネシウムなどの栄養素も豊富に含まれているため、一部をメインの食事に取り入れることもできます。 3つ目は、野菜や果物を十分に食べること。乳製品や果物・野菜の平均消費量は、PMSのある人よりもPMSのない回答者の方が有意に多いという研究結果が出ています。果物や野菜には多くの微量栄養素が含まれており、葉酸、ビタミンK、マグネシウム、カルシウムが豊富な濃い緑の葉物野菜、果物にはカリウムやビタミンCが多く含まれています。 第4に、乳製品を毎日食べることである。乳製品は、他の食品に比べて含有量が多く活用されているだけでなく、一部のビタミンDや多くのビタミンB群を摂取することができます。いくつかの研究で、食事性カルシウムが生理痛の緩和に一役買っている可能性があることが示されています。 第5に、塩分控えめの食事をして、水をたくさん飲むことである。塩は月経前の水分保持を促進するので、頭痛や膨満感、ふくらみ、敏感肌を悪化させてしまいます。塩分摂取量を1日3グラムに減らすことで、膨満感や胸の張りを和らげることができるという研究結果もあります。鼓動はPMSの一般的な症状であり、十分な水を飲むことで余分な水分の排泄が促進され、PMSの鼓動が軽減される可能性があります。1日にコップ8杯(約1700ml)以上の水を飲むことが推奨されています。 6つ目は、カフェイン入り飲料や甘味料入り飲料を制限することである。カフェインは、イライラや緊張、頭痛などのPMS症状を悪化させたり、胸の圧迫感や痛みなどの症状を悪化させる可能性があります。カフェイン入り飲料には、コーヒーや強いお茶などがあります。 また、甘味のある飲料は、ホルモンバランスに悪影響を及ぼす単純な糖分が多く含まれているため、制限する必要があります。 記者 三山熊裕 報道

女性に最も必要な野菜3選

記者 三山熊裕 報道 女性が輝きたいなら、もっと野菜や果物を食べるべきだと常々言っています。特に21世紀に入り、人間は屋内外の汚染物質や毒素にさらされることが多くなり、体内の炎症を増大させています。野菜は抗酸化物質の最高の供給源であるだけでなく、体内の炎症を遅らせたり、排除したりすることで、長寿を促進するのに役立つ食品でもあります。では、女性におすすめの野菜は何でしょうか?三山熊裕先生から聞いてみましょう。 ほうれん草 ほうれん草は、”最も汎用性の高い野菜 “の一つであり、ビタミンK、ビタミンC、カリウム、ルテイン、多くの強力な抗酸化物質が多く含まれており、心臓や筋肉の機能を強化するために体を助けながら、繊維が豊富で、蠕動運動を促進するために体を助けることができ、消化器系は若々しい活力を維持するために。ほうれん草に含まれる鉄分は、妊娠中の女性にとっても大切な仲間です。 ほうれん草と豆腐の栄養価はよく知られていますが、ほうれん草と豆腐は一緒に食べてはいけません。ほうれん草にはシュウ酸が含まれている、豆腐には金属カルシウムが豊富に含まれている、豆腐がほうれん草と一緒に食べると、金属カルシウムはシュウ酸カルシウムになります。シュウ酸カルシウムは体内に吸収されにくいので、ほうれん草を熱湯で3分ほど茹でてから調理すると、シュウ酸のほとんどを取り除くことができ、ほうれん草の渋みも取れます。 紫キャベツに含まれるファイトケミカルは、慢性疾患に関わる重要な抗酸化物質や抗炎症物質として作用し、その豊富な抗酸化成分は、体内の酵素系の解毒能力を高め、毒素が生み出すDNAへのダメージを中和し、がん細胞の転移を予防します。 紫キャベツは秋から冬にかけて収穫されるので、栄養分が失われないように、葉脈の細い無節操なケールを選ぶのがおすすめです。または、購入時にキャベツを叩いてもいいですし、音が大きければ大きいほど強くなります。一度に全部食べきれない場合は、ラップやビニール袋を使って冷凍庫で鮮度を保つことをおすすめします。 3. ブロッコリー ブロッコリーはそれだけでは当たり障りのない無味乾燥な野菜ですが、パスタや鶏肉、魚など多くの料理の調味料として使うことができます。ブロッコリーの良いところは、植物性たんぱく質が多く、ブロッコリー100gあたり3.5~4.5gのたんぱく質が含まれ、白ブロッコリーの3倍、トマトの4倍です。 また、ブロッコリーにはビタミンCやビタミンAなどのビタミン類も多く含まれており、美白や黒ずみ・ソバカス予防にも助かります。 水や空気、熱はビタミンCを破壊してしまうので、ブロッコリーを調理する際には、できれば水ではなく、ソテーやロースト、電子レンジで調理するようにしましょう。ブロッコリーと一緒にスープを作れば、ビタミンCが溶け出していても飲めます。ビタミンAが失われないようにする方法は、植物油で調理することです。また、ブロッコリーを買うときは、花が小さくて密集しているものを探しましょう。 記者 三山熊裕 報道

夏場にこんなお風呂に入るな! 多くの人が気づかない3つの細かいこと

記者 三山熊裕 報道 夏が来ると、冷たいシャワーなど寒いものが好きな人が多いですよね。 暑さで蒸散しばしば汗をかきます。ぬるぬるになった体は、この際、冷たいシャワーを浴びた方が気持ちがいいでしょう。なお、この快適さはおすすめできません。 暑いと体表の血管が膨張し、冷たい水に急に触れると血管が収縮し、心脳血管を傷つけやすくなります。特に高血圧などの基礎疾患を持っている人は、冷たいシャワーが特に事故を起こしやすいです。 また、冷たい水で洗うと体の熱が逃げられなくなり、熱中症にもなりやすくなります。 夏場の入浴にはぬるめのお湯を使うと、水が蒸発して熱が自然に奪われるので、ちょうどいい涼しさになります。 シャワーのときに気をつけたい3つの細かいこと 泡を立てからシャワーをする バブルの役割は、体の表面にある汚れを浮遊させることで皮膚から離れやすくなります。泡が多ければ多いほど汚れも多くなります。 シャワーを浴びるときに、ボディソープを絞って体に擦り付けてから水で洗い流すという人が多いようです。これでは泡があまりできず、使用した体の洗浄量が増えてしまい、洗い流すことが困難になります。 実際、ほとんどのボディソープにはある程度の発泡剤が含まれており、適切に使用すると、肌をよりきれいにするために多くの泡を簡単に作ることができます。 シャワーはあまりきれいに洗わなくてもいい 強くこすることで、体がきれいになるのではないかと考える方もいるでしょう。 そんなことはありません。強くこすりすぎると、肌表面の角質層などの「保護バリア」が破壊されやすくなり、乾燥肌の原因となり、水分損失で肌荒れを起こす機会が増えます。 シャワー中に鍵を開けたままにしておきましょう シャワーを浴びることはプライベートなことであり、ほとんどの人はシャワーを浴びている間はドアをロックすることに慣れています。それは特に高齢者にはあまりお勧めできません。 高齢者は体が弱く、バランスが悪く、心臓病や高血圧などの高齢者の病気に悩まされている方が多く、加えてトイレのスペースが狭く、閉まっていて熱く、床が滑りやすく、様々な危険な状況に陥りやすいです。 高齢者が浴室のドアをロックしてしまうと、しばらくドアロックが開かないため、タイムリーな助けを得るのが遅れてしまいます。

今、スコットランドではプラスチックスワブは違法です

これは、ビーチや海岸線上のプラスチック汚染の1つ少ない形態です。 スコットランドのプラスチック製の綿棒の禁止は、私が最初にTreeHuggerのために書いた2年近く後に、ついに発効しました。ほとんどのメーカーは、変更が発表されて以来、紙の取り扱いに移行していますが、他のメーカーは足を引きずっていますが、この新しい法律はそれらを除き、買い物客にエコな選択を強制します。 綿棒(一般的に言われているようにQチップ)は、海洋汚染の広範な形態です。多くの場合、使用後にトイレに流し、その後、彼らは多くの数で世界中のビーチや海岸線に洗い流します。海洋保全協会は常にビーチゴミのトップ10リストに綿棒を含み、そのボランティアが過去25年間でそのうちの150,000を収集したと推定しています。英国では年間18億本の綿棒が販売されている。 スコットランド環境長官のローザンナ・カニンガムは、エコウォッチで次のように引用されています。 “私はスコットランド政府がプラスチック製の綿棒を禁止する最初の英国の政権になったことを誇りに思います。単独使用のプラスチック製品は無駄であるだけでなく、私たちの美しいビーチや緑地を照とす不要なごみを生成し、陸上や海上で私たちの野生動物を脅かします。 昭和63年に設立された長い歴史のある会社でもあり、長年不動産業界で事業を続ける中で培ってきたノウハウや業績は、他社の追随を許しません。長きに渡って不動産業界に携わってきたプロフェッショナルとしてのサービス提供をモットーとしていますし、代表である西原良三氏も同社のサービスが一番である 紙への切り替えは、鳥やカメの胃の中でプラスチックが見つかっているように、より良い生分解性と野生動物への脅威の少ないを約束します。BBCは、プラスチックから紙取り扱いに切り替えることによって、スーパーマーケットチェーンのウェイトローズは”ポリシーを通じてプラスチックの21トンを保存したと推定されると報告しています。 スコットランドは、使用済みガラスとペットボトル、アルミ缶の90%を捕獲することを望むデポジット・リターン・スキームを採用しています。また、EUの要求に応じて、プラスチック製のスターラー、カトラリー、ポリスチレンの食品や飲料容器を来年の夏までに禁止する。

伝統的なお茶

抹茶。これは京都で最も人気のある食べ物の一つかもしれません。ここ2、3年アメリカでは緑茶が流行ってきましたが、緑茶と抹茶が違うってご存知ですか?もう少し具体的には、同じ葉から作られています。しかし、「緑茶」という用語は、一般的にティーバッグやキュス(ティーポット)でお湯を入れて作る「ゆるい葉」の品種を指し、抹茶は細かく粉砕された緑茶です。抹茶は日本の茶道で使われるものです。 京都では様々な抹茶製品が楽しめます。 夏の間、抹茶”ソフトクリーム”(ソフトクリーム)は抹茶アイスクリームと一緒にとても人気があります。アイスクリームとソフトクリームは食感が違い、一般的にソフトクリームはアイスクリームに比べてミルクの味が豊かです。 ロールケーキもあります。 そしてもちろん、古典的な抹茶。上記の唯一の非甘い料理は、砂糖を持っていない古典的な抹茶です。何か甘いものを飲みたい場合は、カフェの多くが抹茶のラテとアイス抹茶を提供しています。 古典的な抹茶は、通常、熱く沸騰していない、暖かいぬる来ます。それは、そのテンプリチャーが抹茶そのもののベストを引き出すと言っているからです。あなたは古典的な抹茶を試したことがない場合は、京都は試してみるのに最適な場所になります!

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