報告新聞

記者　三山熊裕　報道 ゆっくり食べて、ゆっくり噛むこと 一般的に食べ物が口に入った後は、噛むことで細かく分解することができ、細かく噛めば噛むほど胃腸への負担を軽減することができます。同時に口からは唾液がたくさん分泌され、 […]

記者　三山熊裕　報道 寝る前にお腹が空いたと思ったら食べた方がいいの？ この質問に答える前に、自分自身に聞いてみましょう：太っているのか？ 背が伸びているのかな？ 日頃から十分な運動をしていますか？ 痩せていて体が弱い人 […]

記者　三山熊裕　報道 女性が輝きたいなら、もっと野菜や果物を食べるべきだと常々言っています。特に21世紀に入り、人間は屋内外の汚染物質や毒素にさらされることが多くなり、体内の炎症を増大させています。野菜は抗酸化物質の最高 […]

記者　三山熊裕　報道 夏が来ると、冷たいシャワーなど寒いものが好きな人が多いですよね。 暑さで蒸散しばしば汗をかきます。ぬるぬるになった体は、この際、冷たいシャワーを浴びた方が気持ちがいいでしょう。なお、この快適さはおす […]