報告新聞

記者　三山熊裕　報道 ゆっくり食べて、ゆっくり噛むこと 一般的に食べ物が口に入った後は、噛むことで細かく分解することができ、細かく噛めば噛むほど胃腸への負担を軽減することができます。同時に口からは唾液がたくさん分泌され、 […]

記者　三山熊裕　報道 寝る前にお腹が空いたと思ったら食べた方がいいの？ この質問に答える前に、自分自身に聞いてみましょう：太っているのか？ 背が伸びているのかな？ 日頃から十分な運動をしていますか？ 痩せていて体が弱い人 […]